Work it
Ändrat om lite i min träning. Känner att det inte hänt jätte mycket viktmässigt sedan jag började träna för en månad sedan så därför ska jag prova byta ut lite jag gjort mot annat. Jag ser och känner dock andra skillnader men inte vikten. Det gäller mesta dels gymmet som jag ska ändra om mitt schema. Jag har lyft vikter tidigare på gymmet vilket antagligen "vänt fett till muskler". Det innebär att vikten inte ändras utan "byts" ju istället bara ut. Därför ska jag nu satsa på motion och kondition på gymmet samt mage och rygg. På så sätt hoppas jag det ska visas viktmässigt också. Då idag fick det blir löpande och mage i kombination med rygg. Det är främst mage och rygg som jag behöver stärka och träna, så jag tror mitt nya tillvägagångssätt kommer bli toppen!!
