Träningsvärk
Jag hade minsann glömt hur träningsvärk känns. Nu när den uppkommit så minns jag och det känns både yes och ajaj. I fredags kväll fick vi för oss att göra plankan och bensving. Jag har inte tränat riktigt sedan jag blev gravid så jag är lite smått otränad igen. Därmed räckte det med planka i EN minut samt sådär tjugo bensving i sidled för att jag skulle få träningsvärk i både mage och lår. Otränad, javisst!! Så nu har jag bestämt mig, första september efter semestern drar vi igång. Nu ska vi bli fit for fight. Vi satsar på att komma i form till sommar 2015 och sedan hålla oss där. Hejja!!
Kommentarer
Trackback
