Motion
Nu är det dags att komma igång med lite motion på riktigt igen. Har legat lite på latsidan sen jag blev gravid. Varit trött, haft ont i kroppen och skyllt på allt. Nu är det slut med alla bortförklaringar. Jag har bestämt mig! Dra ner ordentligt på det där med godis, kakor och läsk. Dricka mer vatten och leva på en varierad kost. Börja motionera! Startade upp i torsdags med en fyra kilometers pw och följde upp idag med fem kilometers pw. Har laddat hem en app som ska hjälpa mig fram. Där kan jag lägga upp mina mål med träningen och även sätta ihop ett schema. Med hjälp av appen har jag koll på hur ofta jag tränat, hur långt jag gått/sprungit, hur långt jag har kvar till mitt mål. Appen gör det lite roligare. Att jag fått min fina dotter ger mig också en anledning till att motionera, allra helst då hon sover så gott i vagnen! Så nu är det igång, nu ska jag bli fit och nå målet som gör att jag mår som allra bäst!
Från dagens pw ☔️👍😉
Kommentarer
Trackback
